Что можно Курить на Периодическом Голодании?! Парить Вейп? Кальян или Айкос?

🔥СТАРТ ПГ Марафона 17 ОКТЯБРЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне —
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников

Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши — супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео ……. Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ……..

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

30 Comments
  1. Ольга says

    Алексей, я вас очень уважаю. Но такое ощущение, что вы продались производителям вейпов!
    Молодежь вас слушает!

    1. Kremlebot Che says

      Прежде всего, нужно подойти к зеркалу и задать себе вопрос — зачем, публично нести ахинею?

    2. Евгений 85 says

      Когда человека уважают, не пишут такую ерунду

  2. Kremlebot Che says

    Вопрос. А сколько испусканий газов в день считается нормой?

    1. Kremlebot Che says

      @Alexandr Yakimov Спасибо, год назад уже послушал. Почему я по вашему на КОРНИВОР ?

    2. Kremlebot Che says

      @Елизавета Цароева Вас в ГУГЛе забанили?

    3. Елизавета Цароева says

      @Kremlebot Che корнивор

    4. Kremlebot Che says

      @Елизавета Цароева что именно?

    5. Елизавета Цароева says

      @Kremlebot Che это что значит?

  3. Дмитрий Ганчаров says

    Добрый день, если Вы не проплачены со стороны IQOS, сделайте пожалуйста обзор на полую секцию фильтра (B) из ацетатного волокна который находится между табачным цилиндром и биополимерной пленкой. Он фиксирует табачный цилиндр внутри стика, Вовремя курения он внутри плавится и становится твердея со стороны табака, если оторвать табак то фильтыр с дыркой который находится сразу после табака будит обуглен со стороны табака, а это обычный сигаретный Фильтр! Просто все почему-то забывают оторвать только капсулу с табаком и посмотреть что сразу после табака!!! Сделайте обзор очень Вас прошу!

  4. Эльмира Идрисова says

    Да,! Алексей классный эфир! Сигареты это бесполезная суета! ❤Спасибо! ❤

  5. Игорь Ураев says

    Круто, что мы работаем каждый день!

  6. nexxx nexxx says

    Алексей,выбивает ли электронные одноразовые сиграеты с различными вкусами из ПГ? не поднимется ли инсулин?

  7. Sergy Govor says

    Курил 15 лет, бросил два года назад, о курении не думаю, а когда вспоминаю — радуюсь что бросил, это свобода )
    Спасибо Алексею за его труд 👍🙌

  8. Aleksey Griz says

    Если парите то пейте воду, жидкость для вэйпов высушивает организм

    1. Arina Rina says

      Спасибо🙏

  9. Елена says

    Послушав вас, начала вечерами делать контрастный душ( утром очередь длинная)) из +, проще стало переносить более прохладную погоду

  10. Марина says

    Да, вы правы. Отец моего мужа умер от рака гортани. Мой муж продолжал курить, он вообще не видел связи болезни отца и курения, как он позже сказал. Потом в 48 лет он встретил меня. В моем окружении никто не курит и ему стало как-то не по себе видимо. Через год, 31 декабря выкурил последнюю сигарету и с тех пор не курит уже 11 лет. Правда поправился на 10 кг, но ему на пользу, потому что при росте 185 весил 68 кг. Теперь он на низкоуглеводке и больше не поправляется. Я горда собой, что смогла сподвигнуть дорогого мне человека на поступок.

  11. Swet-Lana says

    Правильно! Желаю всем стать свободными !

  12. Каролина says

    спасибо

  13. Alla Brizhan says

    Спасибо большое !!!👍👍👍👍👍👍👍👍

  14. Рам Рам says

    Здравствуйте!
    Деревенские сливки можно есть?
    По сути это же концентрированное молоко?

  15. Юлия Бруцкая says

    Спасибо за ваш труд 🙏

  16. Елена Изюмова says

    Чего то мало желающих бросить курить.. я вот уже второй месяц живу по вашим методам. Отвес 10 кг. Про сигареты сегодня наткнулась на видео, обычно бросаю( уже 6 попыток) и набираю 6-8 кг. Пугаюсь и снова начинаю курить. Всегда скидывала , последний раз не смогла. 8 кг остались со мной. Сейчас , с вами похудела , сброшу ещё 5 кг и буду снова пытаться бросить курить. Понимаю, что яд , денег тупо жалко да и стыдно — бабушка уже 4 раза. 5 кг отвеса подожду потому что хочу иметь запас , если вдруг опять понесёт , да и организм сейчас итак в шоке , а я ещё ему создам стресс. Проблемы лучше решать плавно, без ощутимой нагрузки. Или я не права?

    1. Alexandr Yakimov says

      @Елена Изюмова на кето не надо боятся каллорий! С помощью жирного и яблочного уксуса снижайте инсулин!

    2. Елена Изюмова says

      @Alexandr Yakimov спасибо, а каллории 1250, это нормально? А то ведь скидывать много надо, вес сейчас 90 при росте 150см. Может сделать 1100? Анализы ведь все сдала, повышен конечно инсулин 14,2 , а остальные в норме , даже ттг . Так то очень вкусная и сытная диета. Только бы сработала😉

    3. Alexandr Yakimov says

      @Елена Изюмова ошибки нету! Вы молодец! Просто у Вас плато! У меня было плато 3 месяца! Это тот период когда организм перестраивается! Ему сейчас комфортно! Продолжайте! На вес не смотрите! Вы становитесь лучшей версией себя! Ваш гормональный фон с каждым днем становится лучше! Рад за Вас!

    4. Елена Изюмова says

      @Alexandr Yakimov если Вы на кето , подскажите: месяц первый активно худела, понимаю что это просто уходила вода , скинула 10 кг. За месяц делала 2 раза голод по 48 час. Почему встал вес? Уже неделю ни туда ни сюда. Каллораж вроде не превышаю : 1250 кал белки где то 45, жиры 100 углеводы 10-15 гр. Воду пью, уксус яблочный после еды пью, шрот расторопши пью, масло олифковое не рафинированое, сливочное домашнее, яица тоже, на вредные продукты даже не смотрю. В чём ошибка?

    5. Елена Изюмова says

      @KOZLOVA SEM нет! Не бросать плавно, проблемы решать плавно. Сначала привыкну к диете, а потом бросать курить. Понятно , что без таблеток не бросить, я в принципе не волевой человек, но с таблетками получается. Главное , пугает прибавка в весе. И если я весила 100 кг , то 8 лишних кг ощутимы. Заболели ноги, спина , появилась одышка, пульс за сотню. Так что мне от бросания стало только хуже. Но бросать рано или поздно придётся, так что завтра начинаю пить табекс и через 3-4 дня полный отказ. Будем надеяться что диета сдержит прибавку веса.

  17. Ковалева Светлана says

    8 лет не курю она вашей программе уже похудела на 10 кг за 3 месяца И дальше буду продолжать Спасибо вам

Leave A Reply

Your email address will not be published.